Hedefleri olan her insanın aile ilişkileri, iş yaşantısı, aşk yaşantısı, sosyal hayatı, bir önceki yıl planları ve yıl sonunda tüm bu durumların muhasebesini yapması oldukça doğal bir süreçtir. Yeni bir başlangıç için yeni yılın ilk günleri ise en iyi dönemlerden birisidir.

kaygılanmak

Mutluluğunuzu nasıl yakalayacağınız konusunda kaygı problemi yaşıyorsanız öncelikle kendinize dönük yaşayarak bunun anahtarının ne olduğunu tespit edin. Mutluluğunuzu gölgeye düşürerek sizi kaygılandıracak tüm ortamlardan uzak durun.

Mükemmel Arayışından Vazgeçin

Mükemmeliyetçi kişilik yapısında biriyseniz bu huyunuzdan yeni yılda vazgeçin. Mükemmel olmaya çalışmak demek her başarısızlık sonrasında kaygı problemi yaşamanıza sebep olur. Başarısız olmayı kabul etmeyi öğrenin. Başarısızlıklarınızdan ders çıkartmaya başladığınız an mükemmele en yakın hale geleceğinizi asla unutmayın.

mükemmelliyetçilik

Yeni yılda kendinize aşırı büyük hedefler koyarak başarısız olduğunuz takdirde büyük bir yıkım yaşamak yerine, kararlı ve sınırlarınızın ötesinde hedefler koyarak daha mutlu bir kişi olmaya çalışın. Kendi durumunuzun farkına vararak kararlar almak ve planlar yapmak sizi başarıya her zaman daha hızlı götürecek bir yoldur.

yeni hayat