Pilates eğitmenliği konusunda uzman hocalarımız ile sizlerde vücudunuzu güzelleştirmek istemez misiniz? Pilates son dönemlerde sıkça yapılan spor salonlarında veya pilates stüdyolarında birçok insanın tercih...
Category: Sağlık
Obezite nedir?
Obezite günümüzde gelişmiş ve gelişmekte olan ülkelerin en önemli sağlık sorunları arasında yer almaktadır. Obezite, insan vücudundaki yağ seviyesinin ciddi bir şekilde artması ve...
Düzenli Beslenerek Kalbinizi Koruyun
Yapılan araştırmalar, dünya genelinde kalp krizi olma riskinin ülkemizde daha fazla olduğuna işaret ediyor maalesef. Bunun sebebi kilo fazlaları ve yanlış beslenme kuşkusuz. Kalp...
Psikolojik Danışmanlık Hizmetlerinde Profesyonel Yaklaşım
Hayatınızın pek çok noktasında uzman bir görüş ve bir uzman yardımı alınması çok daha başarılı sonuçlara ulaşabilmenize yardımcı olacaktır. Özellikle de alacağınız psikolojik danışmanlık...
Zeytinyağlı ile Gelen Hijyen ve Bakım Elinizin Altında
Çok eski çağlardan beri özellikle Ege yöresinde zeytinyağından çok büyük faydalar sağlanmıştır. Sağlık alanından tıp alanına kadar her yerde kullanılan ve adeta doğanın doğal...
Gebelikte Egzersiz ve Spor
Bayanlar hamilelikleri boyunca rahatlamak için egzersiz ve spor yaparlar. Hal böyle olunca yapılan spor oldukça önem arz etmektedir. Doğru yapılan spor ve egzersizler sayesinde...