Günümüzün en yaygın olarak yapılan sporlarından bir tanesi ola pilates, insanların fazla kilolarından 20 temel hareket ile kurtulmalarını sağlayacak bir spor dalıdır. Dünyada tanınan pek çok ünlü ismin yaşam felsefe haline getirmiş olduğu pilates, ilk olarak 1900’lü yıllarında başında Amerika’da pilates soyadlı bir gencin topla yapılan hareketlerin oldukça yararlı oldğunun farkına varması ile kıtayı hızlı bir şekilde sarmaya başlamıştır.

İlerleyen yıllar içerisinde etkileşim içerisinde bulunan ülkeler tarafından ülkemize getirilen bu spor aynı hareketleri tekrarlamanıza gerek kalmadan 10 seansta incelmenizi sağlıyor.

Kısa sürede zayıflayın

Pilates İle Kısa Sürede Zayıflayın

Sadece inceltmeyen aynı zaman da sıkılaşmanızı da sağlayan bu spor ile kilonuzu koruyabilirsiniz. Pilates yapmak kadar pilates eğitiminin alındığı kişide oldukça önemlidir. İşinin uzmanı ve bu konu hakkında bilgi sahibi kişilerden ders alırsanız kısa sürede vücudunuzdaki değişimin farkına varabilirsiniz. İstanbul pilates konusunda oldukça donanımlı ve verimli bir şehrimizdir.

İstanbul pilatesmerkezlerinden yararlanmak istiyorsanız detaylı bir araştırma yapmanız gerekmektedir. http://21waypilates.com/ internet adresinden istediğiniz tüm bilgilere kolaylıkla ulaşabilirsiniz.