Hamilelik döneminde spor yapılması anne adaylarının daha sağlıklı bir doğum süreci yaşamasını sağlar. Bu dönemde yapılabilecek en iyi spor egzersizleri arasında ise kegel egzersizi...
Category: Gebelik
Çocuklar İçin Araç Koltuğu Kullanırken Yapılan Yanlışlar
Araç sahibi olan ebeveynler, bebekleri ve çocukları ile rahat bir şekilde seyahat edebilmek adına araç koltuklarını kullanıyorlar. Bu koltukların en büyük avantajlarının başında trafikte...
1 Ağustos 2018
Gebe Kalmanın En Kolay Yolları
Gebe kalmanın temellerini bildiğinizi varsayarsak, birçok insan süreci nasıl verimli hale getireceğini bilmiyor. Hamile kalma şansını yakalamak için, bir yumurtanın yumurtalıktan çıkarılmasından itibaren ortaya...
14 Aralık 2017
Gebelikte Mide Bulantısı
Mide bulantısı hemen her yaşta hiçbirimizin yaşamak istemediği bir sorun zira yaşam kalitemizi ciddi anlamda etkiliyor. Kimi zaman midede yaşanan sorunlara bağlı olarak oluşan...
6 Aralık 2017
Bebeğinizin Sağlığı için Bu 3 Önemli Tahlili Yaptırdınız mı?
Çocukları bekleyen riskler ne yazık ki gizemini koruyor. Bebeklerimizin sağlıklı gelişmelerinde potansiyel hastalıkların erken teşhisi çok daha önem taşıyor. Bunun içinde basit bir şekilde...
19 Nisan 2017
Perineal Masaj Nedir ve Nasıl Yapılır?
Perineal masaj, gebelik sırasında vajinanız ile altınızdaki (perineum) kaslarınızı gevşetmeyi, doğum yapmaya hazırlanmanızı içerir. Bu masaj, bebeğinizin dünyaya gelmesi için vajinanızın açılmasına yardımcı olacaktır. Daha...
18 Mart 2017
