Gıda takviyeleri günlük hayatta besinlerden alamadığımız vitaminleri almamızı sağlayan doğal ilaçlardır. Ancak her ne kadar doğal olsa da aşırı şekilde kullanımı vücuda zarar verir vücudun dengesini bozar.
Gıda Takviyesi Ne Zaman Alınmalı
Bunun için ihtiyaç duyduğumuz besinleri yeter kadar alamadığımız zamanlara gıda takviyelerine başvurmamız gerekir.
Gıda Takviyeli Vitaminler
Gıda Takviyeli Vitaminler
Gıda takviyeleri arasında en çok kullanılan vitamin türü Omega3’tür. Balık yağıda olarak bilinen omega 3 kalp hastaları ve küçük yaştaki çocukların sağlıklı gelişimi için çok önemli. Soğuk havalarda kış mevsiminde de eczanelerde satılan C vitaminleri ile soğuğa karşı vücut koruma altına alınabilir. Tüm bu ve benzeri gıda takviyelerini eczacınıza ya da doktorunuza danışarak almayı unutmayın!
